اوقات شرب المـــاء ,

,’،,’،

[b]بسم الله الرحمن الرحيم ,’،
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,’

[b]
[b]
[b]
[b]
[b]
[b]
[b]
[b]

[b]
[b]
[b]
[b]
[b][b]معلومات ثمينة ..

[b]
[b]الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

[b]
[b]
[b]عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

[b]
[b]
[b]كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

[b]
[b]
[b]كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

[b]
[b]
[b]كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .






[b],’،,’

[b]
[b]اتمــنى لكــم الفــآآئده احبــتي ,’،

[b]
[b]تحيتي لكــمـ[/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b]

[b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b]